Alors voilà quelques conseils je pense qu'ils sont bons:
-ne plus lui téléphoner ni le voir meme si on en meurt d'envie, au fil des jours se sera de moins en moins durs
-dans ta tête, pèse les bons et les mauvais cotés de ta relation, si les mauvais l'emportent, c'est de toute évidence qu'il faut rompre
Ensuite une longue relation, c'est toujours dure à terminer et tu vas penser à ton ex longtemps c'est normal mais il faut éviter de remuer le passé et repartir de l'avant en se disant que si on a rompu c'est que les raisons était bonne et qu'il ne faut pas revenir en arrière
J'espère que je t'ai aidé
Une dernière chose, il faut beaucoup sortir avec ses amies pendant la période d'après rupture, cela permet de parler et d'avoir un avis extérieur